Træning er ikke bare træning. Træning giver kun mening, når man kender sine mål og når disse mål er i overensstemmelse med, hvor pilen peger i ens indre kompas -en kombination af ens hvorfor, hvad og hvordan. Træning er planlægning, forberedelse, forberedelse og forberedelse. 

Planlægning omhandler at sætte sig et ideal mål og et operationelt mål. Delmål skal være der og det er ikke noget man sætter, men en tilstand man er. Man er i et univers af at evaluerer og sætte nye delmål. Man skal øve sig i at sætte disse myriader af delmål. Mål for dagens træning, mål for en konkurrence, mål for 14 dage ect. Delmål er process mål og dermed ikke resultat mål. Det er her, man vælger metode. Metode for træning, tilgang, generel forståelse. Med hensyn til negativ eller positiv forstærkning, eller en mellemting, bør man vælge efter, hvor man selv er som menneske. jeg er selv bedst tilpas med mine hunde og i mig selv, når jeg positivt forstærker. Kan blive fysisk ubehageligt tilmode, når jeg er vidne til store vredes udbrud, med voldsom negativ forstærkning over en hunds præstation - eller vedkomnes ansvars forskydning. Tror alle kan blive sure, kede af det eller skuffet, men der er en verden til forskel på, hvordan det kommer til udtryk.

Jeg bliver kun bedre, når jeg kræver noget af mig selv på metoden. Hvornår der skal trænes og med hvem, er lige vigtige faktorer. Hvem holder mig fast på mit mål, fordi de vil den samme retning. Er der ikke samme drive kan det skabe mere forvirring end gavn, med mindre der er en stor grad selvstændighed hos trænings parterne.

Do: Så gør man det 😊 loyalt overfor de aftaler, man har indgået med sig selv.

Study: At studere sin egen indsats i spejl, andre der spejler, film, billeder. Det er afhængig af metoden. Her findes årsags sammenhænge. Nogen gange opleves der direkte sammenhæng andre er det et udtryk for omstændigheder og der er også bare almindelig variation på udøvelsen.

Act er en evaluering, justering eller optimering af de tre første. Er det stadig dette man vil og på denne måde. 

Det indre kompas som pejlepind angiver, hvilken retning ligger det egentlige mål for egen træning. Det indre kompas er blandt andet drømmen, muligheden, evnen og motivet. Altså en tolkning af, hvad vil man, når kan og vil  har været på vægten sammen.

Jeg ser ofte, at det store talent ikke altid kommer til udtryk, fordi det ikke bliver plejet og passet. Men de noget mindre talenter kan kom til udtryk,fordi det vækker medfølelse, at en person hele tiden giver udryk for at så gerne, at ville noget og måske have lidt svært ved det. Dette øger velviljen til at støtte og give gode muligheder til vedkomne.

Kan drømmen drømmes, kan den leves ❤️

Muligheden er, hvordan er livet skruet sammen. Hvad er der ressourcerne i tilværelsen og i hvilket omfang kan de bruges, plejes og styrkes.

Er evnen see one, do one, teach one og lyst, behøver Ingen flid eller diciplin.

Motivet kan blandt andet været lyst, pligt, ambitioner og/eller frygt.

Disse 4 hjørner giver en fornemmelse af, hvor kan ideal målet og det oprationelle mål sættes.